Вставати Раніше Корисно! Чого Можна Досягти?

Чому вставати рано корисно?

Це твердження може бути спростовано або ж підтверджено з боку людей, які спробували підійнятися разом із сонечком. Я буду одною із тих, хто впевнено скаже, що це краще, ніж спати до 11:00, а потім вставати і відчувати тяжкість в тілі.

Що це мені дає?

Я прокидаюся о 5:00 (при умові, що заснула не пізніше 22:00), дивлюся у вікно, чи не встало сонце раніше, ніж я і дивлюся на те, як місто спить. Далі встаю, вмиваюся і випиваю склянку води. Через хвилин десять виконую кардіо - тренування і тоді вже роблю собі сніданок. Зазвичай - це вівсянка або фрукти. Потім, беруся за організацію дня. Якщо на дворі вже тепло, то виходжу на балкон із огранайзером, чашкою кави або чаю і пледом. Споглядаючи за тим, як потихеньку починають вставати сонце, співати пташки і їздити машини - я розподіляю справи на день. І не повірите, на це я витратила не більше години, а отже, я без шуму налаштовувалася на новий день. 

Коли я прокидаюся так рано, то я це роблю із хорошим настроєм. Мабуть, на це діють кілька факторів:

- Я знаю, що найближчі 3-4 години буду належати сама собі.

- Можу споглядати за тим, як змінює свій колір небо і на яку висоту піднялось сонечко. Завдяки цьому, якщо я дома, то по тому, де сонце - можу сказати яка, приблизно, година.

- Приємніше займатися спортом.

- Зробила всі справи, які можливо, за 2-3 години, якщо в звичайному режимі, до обіду навіть з половиною не справляюся :)

Як змусити себе встати о 5:00?

Налаштуйтеся звечора, що прокинетесь рано. Не говоріть собі в думках "я не зможу", "це важко", "я хочу поспати" - з таким настроєм на початок дня, ви ризикуєте отримати стрес, коли так рано встанете. Добрі думки породжують хороший настрій. Перших 3-4 дні вставайте на годину пізніше, ніж Ви хочете прокидатися. Наприклад, переглянувши цю статтю, Ви маєте собі за мету вставати кожен день о 5:00. В перші кілька днів ставте собі будильник на 6:00, а потім вже на 5:00. Так Ваш організм звикне до раннього підйому і для нього не буде проблемою прокидатися тоді, коли за обрієм майорить сонце :)

Чого можна досягти?

Багато відомих журналістів встають так рано і обумовлюють це тим, що найкращі статі пишуться зранку, саме тоді наш мозок готовий сприймати і видавати інформацію належним чином. Чому ж ми на навчання ходимо о 8:00 чи 9:00? Тому, що так захотілося Міністерству освіти? Ні, тому, що за науковим фактом, ми можемо чого навчитися лише зранку, коли мозок як чистий аркуш паперу - ти на ньому можеш творити. 

Знаходьте нові шляхи до внутрішнього комфорту і духовної злагодженості. 

Не забувайте про те, що гармонія навколишнього світу залежить від гармонії Вашого внутрішнього всесвіту.

LurdErboriateria (c)

Haute Couture Fashion Week 2016

24 січня, з показу Schiaparelli стартував тиждень моди Haute Couture 2016 в Парижі.

Появі поняттю "Haute Couture" світ зобов'язаний англійцю, який жив і працював в Парижі - Чарльзу Фредерік Ворт. Він відкрив перший кутюрний Maison в Парижі 1858 році. Синдикат Високої моди (La chambre Syndicale de la Haute Couture) з'явився через 10 років, і з тих пір ця організація строго дотримує правила, за якими модний Дім може вважати себе виробником кутюрних колекцій. Після II Світової ці правила переглянули у зв'язку з індустріалізацією світу моди, але з тих пір в цьому світі нічого не змінилося. Щоб приписувати собі Haute Couture, Будинок моди повинен містити в паризькому ательє штат не менше ніж з 20 швачок та інших «маленьких ручок», які будуть займатися ручною пошиттям для клієнтів і представляти не менше 35 одиниць кожен сезон на показі. До слова, на той момент в Парижі було 106 кутюрних Будинків, тепер їх 15. 

Безсумнівно, кутюрний показ - це захід, на якому зібрані crema de la crema модного світу - редактори головних журналів, впливові закупівельники магазинів, дизайнери, потенційні покупці та інші люди, які є невід'ємною частиною цієї частини модного світу.

Кутюрні речі виробляються 100% вручну. Кожна річ припускає гігантську кількість ручної роботи (плаття не менше 100 ручних швів, добу роботи). 

Нижче Ви можете побачити показ Dior Couture, правда без Рафа, але під керівництвом Люсі і Сержа, які є головними в дизайнерській команді.

Також колекція Schiaparelli. Як на мене, то дуже легка і не викликає негативних вражень. Хороша робота.

Донателла Версаче з її колекцією білих суконь, здається, вмить стане одною з улюблених для зірок і Оскар 2016 не пройде без елегантних вкраплень з цього показу. 

 

 Ця колотнеча в Парижі буде тривати тиждень і пропоную Вам стежити за усіма новинками в світі моди. 

Хештег для соціальних мереж #HauteCoutureSpring2016 

Фото: google / instagram

Стаття: Юліана Кіндрацька

Б'юті-тренди 2016: підсумки тижнів моди

Уважні мешканки Нью-Йорка, Лондона, Мілана і Парижа вже визначилися з планами на наступне літо. Вони будуть фарбувати повіки синім, приміряти чубчика і удосконалюватися в мистецтві «негативного» манікюру. Втім, не обов'язково чекати півроку, можна приміряти нові тренди прямо зараз.

Природна і занадто:

База, тональний засіб, консилер. Вітаємо, ваш макіяж готовий. Якщо з таким nude face ви і правда відчуваєте себе голою, візажисти дозволяють додати один - і тільки один - акцент, і той без ворожих вилазок на територію кольору. Фарбуємо або брови, або вії, або робимо стробінг (ніякого контурінга). Всі відразу вже too much.

Сині тіні:

Синій період Пікассо - ось, що можна було спостерігати у всій красі, на всіх чотирьох Тижнях моди. Всілякі відтінки синього - від похмурого чорнильного до життєрадісною блакиті - витіснили будь-які інші кольори на століттях. Стрілки або тіні, розтушовані в куточках очей або щедро нанесенні до брів - вибирайте свій варіант. Колір за нас вже вибрали візажисти. 

Червоні губи:

Помада класичного і безпрограшного алого відтінку - кращий з можливих доповнень «макіяжу без макіяжу». Головне, щоб губи не виглядали так, немов ви тільки що з сеансу салонного макіяжу. Найскладніше довелося визажистам - забути всі знання і просто фарбувати губи моделей помадою з тюбика. На щастя, нам простіше.

Неон:

Де 90-е, там і неонові спалахи. Цього разу - навколо очей, на губах і нігтях. Вибирайте кольори «вирви око» з матовим фінішем і носіть в якості ключового акценту образу. Не забули ще Ібіцу і Казантип?

Волосся

Джгутики:

Повернулася в цьому сезоні «мальвінка». Виявилося, з джгутиків можна зробити все, що душі і трендам завгодно, наприклад, накрутити по всі голові і зібрати на верхівці або закрутити в «булочку» на потилиці.

Чубчика:

Не поспішайте сприймати цей перукарський трюк буквально і бігти в магазин перук. Хоч стилісти натякають на те, що влітку будуть актуальні прямі чубчики, вони закликають нас сім разів приміряти, один раз відрізати.

Пучки:

Гладко зачесані або розпатлані, текстурні або глянцеві - підглядайте варіанти на бекстейджах для натхнення. Копіюємо або імпровізуємо. Втілюємо в життя на власній голові своїми руками або вибираємо допомогу перукарського залу.

Коси:

Поки ви переглядаєте відео-тьюторіали з плетіння кіс а-ля «Гри Престолів», стилісти пропонують плести не на основній довжині волосся, а над чолом і на маківці. Щільно прилеглі коси (але не в стилі Юлії Тимошенко) виглядають одночасно строго, романтично і без сумнівів свіжо.

Нігті

Світлий:

Не білий, а сіруватий, бежево і жовтуватий лак покривав нігті моделей чотирьох столиць моди. І вірно. Серед розмаїття нюансів легше підібрати під свій тон шкіри. А білий залишимо нареченим.

Негатив:

Рапортую: кольоровий акцент на голій нігтевій пластині все ще в силі. Нічого принципово іншого ми не помітили, а й зі старим новим трендом розлучатися не поспішаємо.

Отож продовжуємо дивуватися новими тенденціями Весни - Літа 2016 і підбираємо собі те, що нам справді личить (:

Halloween :)

Як очевидний любитель осені, мені потрібно ще приблизно 3 місяці цього оранжевого дива. Але після листопада йде грудень, а не вересень, тому я засмучено опускаю голову і починаю розвішувати гирлянди.

Якщо ж у Вас є така тяга до цієї пори року, то Ви вірно клікнули. 



Заключним моментом осені є Хелоувін і я, жителька України знаю, що в нас його не відмічають так як би хотілося і тому кожного року я влаштовую собі маленьке свято 31 жовтня. Ціллю святкування являється відганяння духів страшним декором, костюмами та накритим столом із дійсно страшними, але й водночас смачними стравами. Історія Хелоувіна  почалася на території сучасних Великобританії та Північної Ірландії. Кажуть, що в ніч із 31 жовтня на 1 листопада наш світ зустрічається із "тим" світом .

Головним символом свята є так званий Світильник Джека. Традиція вирізання ліхтаря з гарбуза має багатовікову історію. І за однією з версій сходить до ірландської легенди про скупого Джека, який зумів двічі обдурити самого диявола і за це отримав від нього обіцянку не робити замах на його душу.

Жадібний до грошей коваль-випивака Джек запропонував якось володарю пекла пропустити з ним пару стаканчиків в трактирі. Коли прийшов час розплачуватися, підприємливий ірландець попросив диявола звернутися монеткою. Після чого Джек, не мудруючи лукаво, швидко поклав її до себе в кишеню, де якраз лежав срібний хрестик. Диявол опинився в пастці - «у Христа за пазухою». І як не старався, він не міг прийняти початкове обличчя.

Зрештою диявол домігся свого звільнення, пообіцявши натомість рік не будувати Джеку підступи, а також після його смерті не претендувати на його душу.

Вдруге хитрий коваль обвів навколо пальця довірливого сатану, попросивши його залізти на дерево за фруктами. Як тільки нечистий видерся на розкидисту крону, Джек надряпав на стовбурі хрест. Так він виторгував собі ще десять років безтурботного життя.

Скористатися отриманими привілеями випивака Джек не зміг, бо незабаром помер. Після смерті грішника не допустили в рай. Ні Богу, ні дияволу Джек був не потрібен. Неприкаяний ірландець в очікуванні Судного дня був змушений бродити по Землі, освітлюючи собі шлях шматочком вугілля, який йому наостанок кинув лукавий. Джек поклав тліючий вогник в порожню ріпку і пустився в мандрування. Звідси і назва ліхтаря - Jack-o-lantern, скорочено від Jack of the Lantern.

Приблизно 100 років тому Хелоувін мав набагато моторошніший вигляд, ніж сучасний.

Можете побачити на цих фото, що костюми переважно складалися із паперу чи картону і надівалися на голови.


31 жовтня ввечері всі діти ходять по будинках і збирають таку собі "хелоувінську данину" за те, щоб цей світ не завоювали правителі підземелля, промовляючи при цьому "Treack or Treat", що означає "Життя або цукерки". І добрі господарі дають дітлахам солодощі хоча б за те, що в них гарний костюм.

Сподіваюсь Ви знайшли щось для себе :)
Залишайтеся зі мною та дізнавайтеся більше про наш цікавий і непередбачуваний світ.

Трендом осені 2015 являються каблучки :)

Скільки зараз фешн блоггерів та просто людей, які цікавляться модними тенденціями і мають хоча б якесь відношення до цієї індустрії, немало чули про бувалу цьогорічну популярність звичайних каблучок або так званих «фалангових».

Уйма інтернет-магазинів, біжутерних та інших точок продажі зараз закуповують цю тенденцію до себе на полиці. Тамблер та Інстаграм кишать фото з срібними, золотими, оздобленними камінням чи просто біжутерними «фаланговими» каблучками. А чи варто купувати собі цю новинку?

Чому саме «фалангові»? Тому, що надягаються не до кінця пальця, а лише до так званої "другої" кісточки. По правді кажучи вони б мали видовжувати пальці і робити такий собі «обман зору». Найкраще така тенденція дивиться на середніх або ж довгих і не кістлявих пальцях.

Якщо вже обирати, то постарайтеся переконатися, що при першій прогулянці ви не загубите своє «придбання» і зможете скористатися ним ще раз. Купуючи собі такій набір, я переконалася в цій «родзинці» і тепер сміло зможу купувати саме таких «каблучкових» друзів. 

Отож вибирайте те, що Вам подобається і носіть із задоволенням! 

Autumn flavor 📜

Ви думали коли-небудь про те як пахне осінь?

Для мене цей період пахне яблуневим пирогом із затишного кафе, книгою яка вибиралася тобою пару годин, щойно заваренною кавою із найближчої кав'ярні і озоном який випаровується після сильної зливи. 

Також осінь "пахне" теплими розмовами з близькою людиною, осіннім листям, допомогою мамі на кухні, шарфами і пальто, фотографіями, джазом, фільмами чи серіалами і цей список можна було би продовжувати вічно.

Неважливо де ти, і які плани в тебе на завтра, але у тебе все ще є те, що любиш. Будь це чашка кави чи шуршання листям, улюбленний серіал чи розмова з людиною, яка тобі дорога - ти маєш це все. 

Насолоджуйся добротою, до того ж вона нічого не коштує.

Це мій перший пост на цій платформі :)

На LurdErboristeriа будуть обговорюватися Autfit Of The Day, нові тенденції моди та класичні inspirate пости. 

Я ютубер і інстаграмер, отже не обмежуюсь лише Blogger.com

youtube.com/GoldYulianaShake
instagram.com/j_kindratcka

Сподіваюсь, що Вам сподобається мій блог і Ви станете частим відвідувачем цього посилання :)